秋冬季节是流感高发季节,用出门戴口罩的方式来抵御扬尘、雾霾、预防流感是一个不错的选择。然而戴口罩一定要掌握好方法,否则就起不到应有的作用。

　　戴口罩步骤详解：

　　1.先来了解下口罩，不管是一次性口罩，还是其它口罩，都是有正反面的，就一次性口罩来说，颜色深的是正面，正面朝外。看下图，其中用红色圈出的位置，内有鼻夹金属条。

　　2.一次性口罩的反面颜色比较浅，反面朝内，也就是说颜色浅的一面紧贴我们的脸部。另外，还需注意，有金属条的一端是口罩的上方，不要带颠倒了。

　　3.左手将口罩轻轻按压在鼻梁处，此时应保证鼻梁处于口罩的中心位置。用右手将口罩带子挂向耳朵后方根部，注意要挂在耳根处，否则很容易脱落。

　　4.右手轻轻按住口罩，左手将另外一根挂绳挂到耳朵后方。调整口罩位置，正确覆盖范围是下巴至眼睛下方1CM。整理抚平嘴部的部分，可以更加美观。

　　好了，按照正确方法佩戴口罩，能够有效保护我们的呼吸系统，不被疾病细菌侵扰。